スクール講師による施術

≪コース内容≫
●カウンセリング(60分)
  アーユルヴェーダの体質診断を行い、
  生活健康法として、生活スタイルや食事の見直しをはじめ、
  体質に合わせたハーブオイルもお渡しし、
  明日からでも、お家で出来るアーユルヴェーダの方法をご説明
 

●施術(90分) ※症状に合わせて行います
 ・アヴィヤンガ
  薬用オイル・マッサージ
  あなたの身体に合わせたハーブオイルを使用します
  身体の新陳代謝・生理機能を整え、老化防止や万病の元になる酸化ストレスを抑えます

 ・シローダーラ
  心が軽くなりリラックス効果を得ることができます
  インドでは鬱病や不眠、ストレス障害時に良いとされています
  額にオイルや薬草の煎じ液をゆっくり垂らしていきます。
  人により感じ方が異なりますが、自律神経の安定・自然治癒力の向上効果が。

 ・カティバスティ
  腰に小麦粉の土手を固定して温かいオ イルを注ぎいれ、腰痛を改善

 ・シローピチュ
  頭に薬草オイルを浸透させたパットを当て眼精疲労・偏頭痛を改善

 ・ナスヤ
  頭の門といわれる鼻に薬用オイルを点鼻します。
  鼻は耳と繋がり、眼や喉とも繋がる大切な器官のためです
 

●シャワー/パウダールーム/アフターフォロー(30分)


アーユルヴェーダ -マッサージ-