皆様こんにちは!うだるような暑さが続いてますが、熱中症対策や夏バテ対策などは日頃からしていますか? しっかり対策をすることで、健康な身体を保つことにつながります。 そこで、この暑さをより快適に過ごしていただけるよう、アーユルヴェーダ的初夏の過ごし方をご紹介いたします! ぜひご参考にお過ごしください(^O^)   夏に見られる身体の不調とは 梅雨が明け、...
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皆様こんにちは !! 今回のブログ担当池袋店 大田です 。9月に入り例年とは全く違う気温差で体がびっくりしがちではありませんか?? なんだか変な気候が続いてますよね。。 これから気温が低くなってくる季節お身体も冷えやすくなってきます 。 そこで 。。。 !!毒素を排泄しやすい体に導く。。 !!                   ≪  ハマム浴  ≫  古代...
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    こんにちは、お久しぶりです。今月も担当させて頂きます!池袋店のコウ リンです。 8月中旬になり、気温が高くなりました。お身体いかがですか ?  夏バテは大丈夫でしょうか ?    今回は“風邪や体調不良の時の対処法”についてご紹介しますね♪                     風邪をひきやすい 風邪はヴァータとカパの乱れが原因です 。 寒さや乾燥が増やすとヴァータの乱れが起きます、関...
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   こんにちは!池袋店ブログ担当石井です(^0^)! もう2015年が半分過ぎてしまいました。 時間が流れるのは早いですね~ それはさておき今回のブログは、池袋店で行っている漢方アロマについてです!     □ 漢方アロマとは?       東洋医学では、健康の秘訣は。気・血・水のバランスが整っていることが健康の秘訣とされています。 この気・血・水は私たちの体を構成している基本要素とされており...
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  こんにちは!ブログ担当のコウリンです! 桜の時期も終わり、汗ばむ季節になってきました。 汗をよくかく私にとってはとても体質の乱れやすい辛い季節です。   皆さんは急に暑くなって、体調を崩されたりしていませんか? この時期は温度の変化によって代謝が乱れ、毒素が溜まりやすくなってしまいます。 溜まってしまった毒素は体調不良や、免疫力の低...
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こんにちは(*^_^*) 池袋店ブログ担当柴崎です! 今回は前回も御紹介させて頂いた 葉マム   について詳しくご案内します♪                 「葉マムって何?」 ハマムとは、古代アー...
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  こんにちは♪池袋店ブログ担当柴崎です! 本日は、池袋店限定の新しいメニュー   葉MAM~ハマム~   についてご案内します♪   皆さま、葉MAMってご存知ですか?             &nb...
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初めまして。こんにちは!! 今回からブログ担当になりましたアーユルヴェーダと食べることが大好きな久保です!(^^)!   私のブログではアーユルヴェーダを日常生活の中で少しでも感じていただけるように、 アーユルヴェーダ初心者でも分かる身近なことをご紹介していきたいと思いますのでよろしくお願いします。   さて、時々ファーストフードが無性に食べ...
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  こんにちは!ブログ担当の藤田です!   すっかり汗ばむ季節になってきました(>_<)気温30度を記録したところもあるみたいですね(^_^;) 汗っかきな私にとって辛い季節です‥   みなさんは急に暑くなって、体調を崩されたりしていませんか? 急激な温度の変化は代謝が乱れ、アーマ(毒素)が溜まりやすくなってしまいます。 溜まってしまった...
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日はスパイスについてお話します 皆さん、スパイスが体にいいことはご存知ですよね スパイスは老化防止剤として、様々な癌や胃腸の疾患、 アルツハイマー病といった病状になる可能性を低くする 役目を果たしてくれるといわれています 最近の研究では、27種類のスパイスが、ほとんどの 野菜やフルーツよりも多くの老化防止剤を含んでいることが ...
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