身体の毒素が溜まってまいりました、
浅野です(T-T)
寒さが増してますます身体が縮こまってしまいますね!
こりゃいかん!
床がフローリングの方、
まさか裸足でぺたぺた歩いていませんか・・・!?
足、冷え切ってますよ!
そして膝・足首、負担かかっていませんか?
お部屋の中でも少しでも身体を温めるようにしましょうね*
もこもこ靴下、いいですね***
ブランケット、ひざ掛け、いっぱい使いましょう!
私はソファ用に毛布を買い足しました(笑)
TVを見ながら、音楽を聴きながら、
身体を温めてリラックス♡
ええ、いつでも寝れます!(笑)
寝る直前にしっかり湯船に浸かって
身体が温かいままベッドに入ることをお勧めします*^o^*
ゆたんぽもいいですよ*
我慢するのは身体に毒><
いつでも自分に優しくしてあげてくださいね*
yuh*
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