皆さんこんにちは♪
普段、食べているもので食べ合わせが悪いものを紹介したいと思います 😀
食べ合わせが悪いと聞いて思い浮かぶのは「スイカと天ぷら」や「ウナギと梅干し」ですよね。
実は、意外なものまで今日はご紹介したいと思います!!
『牛乳』と組み合わせが悪いのは??
→肉、魚、バナナ、メロン、さくらんぼ、酸っぱいフルーツ、ヨーグルト、酵母を含むパン。
『お米・小麦』と組み合わせが悪いのは??
→卵、乳製品(チーズ、バターなど)、フルーツ全般。
『大根』と組み合わせが悪いのは??
→牛乳、バナナ、干しブドウ。
『じゃがいも、ナス、トマト』と組み合わせが悪いのは??
→ヨーグルト、牛乳、メロン、きゅうり。
『卵』と組み合わせが悪いのは??
→牛乳、肉、ヨーグルト、メロン、チーズ、魚、バナナ。
牛乳と魚、肉、果物の組み合わせや卵と牛乳、肉、メロンなど悪い食べ合わせは控え
食べ合わせを注意したい牛乳は、食事中に飲むのを出来るだけ控えましょう!!
それでは皆さん、ご飯はおいしく食べましょう。
これが1番大事ですね♡
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