体がだるい
CATEGORY： POST DATE：2013/06/25
皆さんこんにちは！
今日はジメジメしていますねー(>_<)
さてこんな天気のせいなのか？身体がだるい方、いらっしゃいませんか？
アーユルヴェーダではアーマ（毒素）が溜まり始めると身体がだるく、重く、鈍く感じるようになります。
朝起きた時にスッキリしていなくだるい、日中の眠気、なんとなくやる気がない感は
アーマが溜まり始めた初期の典型的な症状です。 😈
よく寝て、規則的な生活をしているはずなのにだるい、やる気が出ないという方は、
是非アーマを減らす方法の一つの『朝に白湯を飲む』を実践してみて下さいね♪
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