心、体の疲れちゃってるサイン★

暑い日が続いていますが、暑さに負けていませんか??

アユールヴェーダでは、ドーシャとゆう体質が3つにわかれています。

*ヴァータ

*ピッタ

*カパ

とありますが、それぞれ違った症状や乱れが出てくるので、ご紹介します★

 

【ヴァータ】

*首筋や頭が寒い冷えていると感じる

*お腹がはってきた、ガスが溜まってきた

*紅茶などに砂糖をたくさん入れないと飲めない

*喉が痛い

*1つのことに集中できない、落ち着かない

*やることが多くて食事や寝る事がおろそかになる

*良くないと知りつつも、つい夜更かしをしてしまう

こんな症状が出てきたらヴァータの乱れが出ている証拠です。。。。

そんな時はリラックスしにExpanse..にご来店下さい!!!

スタッフ一同お待ちしております!(^^)!

 

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