お身体ぽかぽか

 

今日もとても寒いですが、みなさん乾燥したり冷えが出てきていませんか?

そんなVATAの乱れが出やすいこの時期はお身体の中から温めてくれるものがおススメです☆

 

そんな寒い季節には、しょうがという文字をよく見かけますよね‼

 

そんなしょうがについて、載せていきたいと思います☆

 

≪しょうが≫。。。

●血行を促進し、体を温める作用→風邪の引き始め、冷え性、生理痛に有効☆

●抗酸化作用→ガン予防も期待できる食品と期待されています☆

 

しょうがは、食べ物にスパイスとして入れたり、飲み物に少し足したりとちょっとしたアレンジがすぐに出来るものになってますので、ぜひぜひお試し下さい。

 

しょうがパワーで寒い冬を乗り切りましょう!!

そして、疲れた時にはぜひエクスパンスにお越し下さい(^^♪

 

温かくしてお待ちしております♪

 

 

 

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