ツライ肩こり

CATEGORY：健康・体質改善 | 　　POST DATE：2012/05/30

頑固な肩こり…

悩まされてる方多いかと思います

しょっちゅう、マッサージに行けるわけでもないので、

ついついツボ押しグッズを使いたくなるのですが…

実は、それを習慣にしてしまうのは、よくない事なんです

筋肉という組織はたいへん傷つきやすく、1か所に集中的に力を加えると

炎症を起こしてしまうものなのです

特に首の筋肉は繊細ですから、ヘタに強い力を加えると症状を大きく悪化させてしまい

かねません

痛みを感じるほどの症状があるのなら、なおさら自己マッサージは控えた方が良いでしょう

皆様くれぐれも気を付けて下さいね

新着ブログ一覧

2024.04.23	体質改善ダイエットで痩せ体質に！食べても太らない体質になる方法
2024.04.19	体質改善の基礎知識と悩み別の対処方法・食事メニューを徹底解説
2024.04.19	リバウンダー必見！体質改善で痩せるための4ポイントで理想の自分に
2024.03.29	マッサージ後のだるさは回復の証？知っておきたい好転反応について
2024.03.29	こんなにあるの？人気のマッサージ11種類を深掘り＆徹底解説！