身体にだるさの残る日

こんにちは!\(^O^)/
今日は暖かい日でしたね★
やっと春を感じてきましたね~~^^
このままGWも暖かいといいですね♪


しかし!
そんな暖かい日は身体にだるさが残ったりしがちになります!
春はカパが増えてくるのです><
そんなだるさの残る日は、
刺激物を多く摂ってあげたり、お風呂でゆっくり汗をかいて老廃物を出してあげましょう♪

5月病もこのカパの増大によって起こるものです。
これからの時期、少しずつお身体の変化を気にしてあげてくださいね*^^*


私も今日はペットボトル片手に(2L)の~~んびりお風呂に浸かることにします★
みなさん、水分補給も忘れずにお願いしま~~~す(^^)ノシ




    *asano*

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