身体にだるさの残る日

こんにちは!\(^O^)/
今日は暖かい日でしたね★
やっと春を感じてきましたね~~^^
このままGWも暖かいといいですね♪


しかし!
そんな暖かい日は身体にだるさが残ったりしがちになります!
春はカパが増えてくるのです><
そんなだるさの残る日は、
刺激物を多く摂ってあげたり、お風呂でゆっくり汗をかいて老廃物を出してあげましょう♪

5月病もこのカパの増大によって起こるものです。
これからの時期、少しずつお身体の変化を気にしてあげてくださいね*^^*


私も今日はペットボトル片手に(2L)の~~んびりお風呂に浸かることにします★
みなさん、水分補給も忘れずにお願いしま~~~す(^^)ノシ




    *asano*

新着ブログ一覧

2018.12.04 意識を調える その1 「与えることが循環を生み出す」
2018.12.03 ◆◇エクスパンス 年末年始のお知らせ◆◇
2018.11.06 アーユルヴェーダ的11月の過ごし方
2018.10.01 温めたオイルのマッサージ(アヴィヤンガ)
2018.08.06 「ドーシャと心」
ブログトップへ