恵比寿本店ブログ
花粉症にはカルダモン

皆様こんにちは!
エクスパンス恵比寿店です。

急に温かくなり、花粉も飛び始めましたがいかがお過ごしでしょうか?
私は昨日からむずむずとくしゃみをしております…。
世の中的に花粉症にはヨーグルトがお勧めされていますが、アーユルヴェーダ的には、なんと、おすすめできません!><
・身体を冷やす
・消化に重い
・粘性が強く消化管に滞りやすい
花粉所はカパの乱れになります。
カパは冷え、鈍重性、粘性、緩慢などがあり、先ほどのヨーグルトと同じ値になりますのでカパを増加してしまい悪化させてしまいます。
ではどうしたらいいのか?

スパイスのカルダモン!

鎮静作用、抗菌作用、消化促進などがあり呼吸器系の疾患に有効といわれています。
風邪の引き始めや予防にもおすすめです。
カルダモンパウダーをお白湯に入れて飲むもよし、チャイもいいですね(^^)

本場の時期が来る前から予防していきましょう☆
もちろん自己免疫力を上げてくれるアヴィヤンガも合わせておすすめです。
皆様のご来店心よりお待ちしております。


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