こんばんわ!
今すぐ皆様にお伝えしたい動画があります✨🇮🇳
エクスパンスが提携しているインドのマノジドクターによる、コロナ感染症対策につきましてのアーユルヴェーダドクターからみた貴重なメッセージを頂きました❣️
▪️ドクターがコロナウィルスに関するアーユルヴェーダ的アドバイスをしておりますので、ご参考までにこちらをご覧ください。⬇︎
(字幕はYoutubeの設定で右上クリック→字幕オフ/オンで変更できます)
皆さん動画にも出てきた「菖蒲」(しょうぶ)をご存知ですか?🌱
日本では5月5日こどもの日は【端午の節句】でもあり、地域によっては菖蒲湯に入る習慣があります。
古くから、香り豊かで風情のある菖蒲は厄除け効果があるとされ、人々は厄を祓うため、菖蒲を軒に挿したり吊るしたり、菖蒲で酒を作って飲んだり、お風呂に入れてお清めをするなどしてきたのです。
菖蒲湯の効果、効能は、血行促進や保湿、解毒、殺菌、疲労回復、腰痛や神経痛、筋肉痛を和らげる、リュウマチ、冷え性の改善などの効果があるとされています。
日本でもおばあちゃんの知恵袋などたくさん残っていますが、なんだか遠いインドでも、古来からの先人の知恵ってつながってるんだなぁと嬉しくなりました😌
菖蒲は八百屋や花屋さん、ネットでも購入頂けます!
その他お白湯やスパイスなども取り入れてウィルスに強いお身体づくりをしていきましょう😌
エクスパンススタッフ一同