皆さまこんにちは
エクスパンス恵比寿本店です!
本日、17時半よりご案内可能です。
もうすぐ5月、暖かい日差しになりましたが時に風は冷たく、朝晩はひんやりとする日が続きますね。
この時期は風邪をひきやすく、鼻づまりやアレルギー性鼻炎にお悩みの方もいらっしゃると思います。
アーユルヴェーダの薬草オイルトリートメントで免疫力をあげて健やかに過ごしましょう♪
この時期こそ、オイルトリートメントと合わせて、お白湯を飲む習慣を身につけるとよりデトックス効果を高め体質改善に導いてくれます。
⭐︎お白湯の作り方⭐︎
やかんや鍋にお水を入れ、蓋をして火にかけ沸騰したら蓋を取り、そのまま沸かし続け、10~15分ほどしたら完成。
少し冷まして頂いてゆっくりと時間をかけて召し上がってください。
アーユルヴェーダでは、すべての体質のバランスを整えると言われており、お白湯の効果は、消化力向上、冷え性改善、肩こり・腰痛の緩和、便秘解消、デトックス、ダイエット効果、美肌効果、花粉症の症状の緩和、免疫力アップとお身体が喜ぶことばかりです。
ぜひ、お白湯を普段の生活に取り入れて下さいませ。
本日も、皆さまにとって健やかな1日でありますように