池袋本店ブログ
夏に取りたいビタミンB1

みなさまこんにちは^_^

エクスパンス池袋店でございます♪
エクスパンス池袋店では、
期間限定ウェルカムティーとして、
ビタミンC &クエン酸が含まれる
レモンを山草茶に入れてお出ししております♪
夏場バテ予防や疲労回復に必要な
クエン酸、ビタミンCですが、
その他にタンパク質、ビタミン、ミネラル
の摂取が大切です。
その中でも特に活躍してくれる
ビタミンB1が含まれる食材に、
豚肉、うなぎ、大豆、玄米、小麦麦芽
がございます。
ピッタの高い方、
また夏に上がったピッタを下げるには、
玄米を控えて、大豆、小麦を取ると良いですよ^_^
なかなかお食事で栄養を取るのは難しい場合、
エクスパンスオリジナル山草茶
「気分爽快」茶
がおススメです(^^)
ビタミン、ミネラルが豊富で、
汗をかきやすいこの時期の
栄養補給にもぴったりです♪
オンラインショップでもお取り扱いを
行っておりますので、お気軽にお試し下さいませ。
本日もご予約ありがとうございます。
ご来店、心よりお待ちしております。
奥村

 


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