池袋本店ブログ
ピッタを整えるフレッシュフルーツ

POST DATE：2020/09/07
みなさまこんにちは♪
エクスパンス池袋店でございます。
夏の終わりや秋の始まりは、
まだまだピッタの季節です。
ピッタの不調は、
目の疲れ・胃の不調・肌のトラブル
に出やすく、
気持ちのイライラ・攻撃的な態度
などが特徴です。
ピッタの火のエネルギーを整えるには、
心身ともにクールダウンする必要があります。
・川辺や木陰などで過ごす
・アルコールやカフェインは控える
・フレッシュなフルーツをいただく
特に、季節のフレッシュフルーツ
スイカ・桃・なしなどをいただくのは
楽しく美味しく身体にも良く
ゆったりと季節を感じる事が出来るので
おすめですよ◎
ピッタ体質、ピッタの季節は
「冷やす」
がポイントになりますが、
冷た過ぎるものは消化力を弱めてしまうので
注意が必要です。
ぜひ美味しく楽しくピッタ季節を
お過ごし下さいませ(^^)
本日もみなさまにお会い出来るのを、
楽しみにお待ちしております。
奥村

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