皆さんこんにちは^^ エクスパンスの浅野です*   私事でございますが。。 先日私、パソコンを購入しました!\(^o^)/ 高い買い物をするときはドキドキしますよね★ そしてこれからどんな風に使っていくか、とても楽しみになります♪   ご存知の方も多くいらっしゃるかとは思いますが、 エクスパンスでは回数券でのおコースもございます^^ 大き...
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アーユルヴェーダって何? :-P 勿論皆さん知っているとは思いますが・・・・・・・ 「生命の科学」言う意味を持つ、インドの伝統医学!! 約5000年もの歴史があるんですって(>_<) 人を基本的に3つの本質(ヴァータ・ピッタ・カパ)に分類して、本質にあった 過ごし方等の生き方を教えてくれます!! 簡単豆ちゃん知識でした :-D 8-O ...
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そり腰で腰痛もちのお客様にボディチューニングを体験していただきました。 お身体の反応がとてもよく、即効性がありました!仰向けに寝てると常に腰が浮いていたのが 背中全体がベッドにくっつくようになり、腰から力が抜けた状態に・・! 骨盤のゆがみって怖いですね。日々の体の使い方でこうもクセがついてしまうとは。。 何度か間をあけずにチューニングを繰り返すとより楽な状態がキープしやすく...
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皆さんこんにちは。 先日に誕生日を迎えてしまいました、浅野です(==) お客様やスタッフの仲間からたくさんのお祝いの言葉をいただきとてもうれしいです* 気が付いたらもういい歳です、はい(笑) 素敵レディになるための階段!! と、毎年言ってます。 少しでも近づけているのかな・・・? 歳の数だけレベルアップしているんだ♪と前向きに考えている浅野ですが、 ...
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10月19日はスタッフの浅野のBirthday! 一番最初に「誕生日おめでとう」を言ってくれたのがお客様だったので他スタッフたじたじ…   覚えてましたよ!もちろん朝店に行くまでは! という言い訳で営業終わった後サプライズのケーキでお祝いしました♪...
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こんにちは^^ エクスパンス矢作です!! エクスパンスfamilyのお客様へお知らせです^^ 明日、明後日にエクスパンスすたっふーからメルマガが届きます!!! メルマガでしかない! 1周年会員様限定メニューご用意させて頂いておりますので YO!checkです^-^ どんどんお問い合わせください^^ 心よりお待ちしております。   ...
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皆さんこんにちは、エクスパンスの浅野です* 最近寒い夜が続き、寝冷えをしていませんか? まだ早いです? いえいえ!寒がりの浅野はすでに毛布を引っ張り出していますよ! 毛布にくるまって眠るのって気持ちいいですよねえ* あっという間に眠りについてしまいます(笑)   みなさんも、自分だけの快眠法ってあるかと思います(^‐^) たとえば、ふわふわ...
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ボディチューニングとは!! ①硬くなった筋肉を柔らかくする ②歪んだ筋肉を調整し、痛み・辛み・緊張をとる ③内臓低下を防ぐ ④循環器系の緊張をとる ⑤代謝UP、体温を上げる ⑥筋肉を鍛える   メタボリックシンドローム「内臓に脂肪が溜まり、動脈硬化のリスクとなる」 ロコモティブシンドローム「筋肉・関節系の炎症を起こす」 サルコペ...
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大分寒さが身に染みるようになりました!! ;-) 身体に冷えを感じるようになります!!特にヴァータ体質の方!! 温野菜を食べたり、味噌汁を飲んだりするのも冷えに効きます :oops: 是非試してみて下さいね!! 後は・・・・足首のセルフマッサージするのもいいですよ ;-)...
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改めてご紹介させていただきます・・・白湯のチカラ!最近のお客様のお身体をみていて、疲労物質や老廃物を溜めこんだ方、非常に多いです。お肌に肌荒れやかゆみ・乾燥として毒素が出る方、関節周りや背骨付近に老廃物を溜める方、それぞれでてくる症状は違いますが皆様一様にお体にいらないものが出し切れておりません(悲) ということでお仕事でお疲れの方も、年中お疲れの方も、ぜひ!白湯を! やかんに水を入れ...
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