こんにちは!ブログ担当の藤田です! 台風も過ぎ去り、一段と暑くなってきましたね(>_<) みなさんは体調を崩したりしていませんか? 暑いからといって、ずっと冷房の下にいるのはお身体にとって良くないですよ! 自然の風を浴びながら、お身体を少し休ませてゆっくり熱をとってあげて下さい(*^_^*)     さて今回は食事について少...
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こんにちは!! ブログ担当の伊藤です(^^)   最近は、月の暦を気にするようになりました。 月はアーユルヴェーダの教えの中にもでてきます。       月の光は冷たいものと考えられ、その光によって大地に水分を戻し、潤す力を持っています。 その力はピッタを下げ、満月にはカパが増えると考えられています。 秋のお月...
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