皆さんこんにちは!今月のブログ担当、恵比寿店の染野です。 寒くなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか。   今回は秋の過ごし方~アーユルヴェーダ的生活法~についてお話ししていきます。 ◆秋は風と空のエネルギーを持っていて、寒さに弱く冷え性の傾向がある。 神経系を整えるヴァータが増えてきます。◆ ヴァータの特徴として・・・ 自由を好み、束縛を...
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