5月から新メニューが始まります!! いつも、エクスパンスをご愛嬌いただきましてありがとうございます。   エクスパンスでは、これからもお客様にアーユルヴェーダの魅力を存分に実感していただきたく、 5月より『ハーブボール』を新メニューとして開始いたします。   ハーブボールって?と思われる方が多いかと思います。   本日は...
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みなさん、いかがお過ごしでしょうか。♪ 春先を迎え、日も延び、少しずつ過ごしやすい時期になって参りました。 そこで、4月のアーユルヴェーダならではの過ごし方について今回、お話しをさせていただきます。 4月はカパから徐々にピッタへとシフトしていく時期。 冬の間に溜まった毒素が基礎代謝が上がり始めると同時に、身体の外へ出ようとする為、 だるい・重い・眠い という症状が出始...
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