お早うございます。
エクスパンススパ銀座中央通り店です。
アーユルヴェーダは、インドの伝承医学。
大きく分けてふたつの柱があります。
ひとつ目は、病気を治療していくもの。
ふたつ目は、心と身体のバランスを整えて病気を予防していくもの。
日本で行われているアーユルヴェーダは
このふたつ目の柱です。
人生の目的を達成したり
最低限の欲求を満たしたり
より快適に生活するためには
心と身体のバランス・健康は欠かせません。
心と身体のバランスを整えるためには
生活習慣や食事を整えながら
疲れや不調が溜まりにくい
身体をつくることも大切です。
身体に疲れや不調を感じるのは
老廃物が身体に溜まって
身体の外に出られなくなっている
身体からのサイン。
老廃物を溶かし
身体の外へ排出を促す効果が高いのが
アーユルヴェーダのオイルマッサージ
「アヴィヤンガ」。
セラピストの滑らかな手で
身体全体の流れを整えながら
その方の体調に合わせた
ハーブオイルを浸透させていきます。
1回、2回…と続けていくうちに
最近むくみが少なくなったな
冷えを感じなくなったな
凝りが減ってきたな
気持ちが穏やかになってきたな、など
徐々に効果を感じられるようになってきます。
段々と気温も上がり
季節の変わり目にあたる今の季節は
不調を出さないためにも
お身体のメンテナンスをするには最適な時期です。
特にオススメは
お身体の状態に合わせて内容を選べる
「プレミアムコース」
是非、癒しの空間を体感して下さい!!!
エクスパンススパ銀座中央通り店