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おはようございます。
朝のお白湯。
毎日の習慣で、当たり前のように水を沸かし、1日の最初にお白湯を口にします。
胃に染み渡るあの感覚がたまりませんね(*´︶`*)
朝は忙しいから…面倒臭さい…というかたも
毎日10分早く起きて是非お白湯を取り入れてみて下さい♪

なぜなら、お白湯には身体を温める効果があり、それがダイエットや美容と健康の維持などに大きな意味を持っているからです。
お水さえあれば誰でも作れるものであり、簡単で経済的な健康法。
お白湯によって温められた内臓は機能を高めて、免疫力もアップします！1度の温度上昇によっておよそ30パーセントも免疫力アップができると考えられています。

簡単で誰でも手軽に始められて、効果が多いお白湯。お白湯を飲むことで身体を内側から温めて、健康の維持を行いましょう。

本日は初夏の陽気になるそうですね。
季節の変わり目は体調を崩しがちになりますので、お気をつけてお過ごし下さい。

エクスパンススパでは、本日も皆様に安らぎを与えられるよう心を込めて、お待ちしております。