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ブログ・お知らせ

免疫力を高めるアーユルヴェーダ

DATE:2020/04/26 CATEGORY:

皆様こんにちは。
エクスパンススパ銀座中央通り店です。

この時期、免疫力を高めて強いお身体作りを意識しましょう☆

免疫力の高い強い身体にする為には
「お身体の毒素をだすこと」です。

●毒素によって現れる症状

・風邪を引きやすい
・肩こり ・頭痛
・むくみ ・手足のしびれ
・不眠症 ・体が硬くなる
・イライラする ・めまい
・アトピー ・肌荒れ
・便秘 ・冷え性
・慢性疲労 ・花粉症

こまめに水分を摂ることが大切です。
汗や尿として排出しお身体の循環を良くしましょう。

アーユルヴェーダのオイルトリートメントも身体全体が温まり血行を良くし、蓄積された毒素を毛穴から出していきます。
毒素が原因で起こる様々な不調を改善してくれるのでお身体ケアを始めてみてはいかがでしょうか(^^)♪

皆様にお会いできる日を心より楽しみにお待ちしております。