皆様こんにちは。エクスパンススパ銀座中央通り店の川崎でございます。
本日は首こりとむくみの関係性のお話です。
最近御来店頂くお客様の共通しているところが
鎖骨が埋もれてしまうほど浮腫んでしまっている方が多いです。
なぜなのか??
それが首こりに1つ原因があるんです！
首の付け根周辺は全身のリンパが集まる場所です。
そこが凝っているとリンパの流れが滞りやすくなり余分な水分や老廃物の排出がうまくできなくなり浮腫んでいきます。
そして、首周りだけでなく全身も浮腫んできてしまいます。
お家でのケアといたしましてはストレッチ!
1、背中で腕を組んで立ちます。
2、顔を横に向けます。
3、そのまま頭を後ろに倒すように傾けて首の側面を伸ばし10秒キープします。
4、ゆっくり元に戻して反対も同じストレッチを!
エクスパンススパでのケアといたしましてはアヴィヤンガの全身ケア!
薬草ハーブのオイルを全身に刷り込み、体の流れを整えながら首のマッサージに入ることで
普段のケアで行き届かない所をケアが出来るので1ヶ月に1回受けていただくことがおすすめでございます。
皆様にお会い出来ることを楽しみにお待ちしております。
