皆様、こんにちは。
10月も後半に入り 段々と冷えが強くなってきました。 その冷え込みから ヴァータ（水のエネルギー）が増え始め 心身共にヴァータの影響を受けやすくなります！ ヴァータが増悪すると起きやすくなる不調は、 肌の乾燥/冷え/不眠/便秘/自律神経の乱れ などがございます。 自律神経の働きとも大きく深く関わる ヴァータのバランスの乱れを 整える為にセルフケアとして まず簡単に取り入れて欲しいものは 『お白湯』です(^ ^) お白湯の効果は、 内臓が温められ内臓機能が活発になり 体内の毒素排出を促すので デトックス効果や美肌効果、 そしてヴァータの乱れとしてあげられる 冷えも改善させるものでいい事尽くし♪ 身体にいいからと言って飲み過ぎると むくみの原因にもなりますので 一番おすすめのタイミングとしては 朝起きてからまずお白湯を飲む事です！ 是非皆様もお白湯生活を始めてみましょう♪ ◎コロナ対策しています◎ ・スタッフのマスク着用、体調管理の徹底。 ・ご来店時のアルコール消毒、検温のご協力。 ・お客様同士の接触を防ぐ為、直接個室へのご案内。 ・使用後の場所は細部までアルコール消毒。 ・飛沫防止シートの設置 ・こまめな換気、加湿。 皆様が安心してお過ごしいただけるよう、 今後ともできる限りの対策を行ってまいります。 どうぞご安心してご来店くださいませ。
