おうちで簡単アーユルヴェーダ

 こんにちは！今回ブログ担当のコウ  リンです！ 梅雨の季節になってきました。梅雨の一番の特徴といえば、長く続く雨やじめじめとした湿気の多い環境ですよね。 悪天候のため外出する機会も少なくなり、閉め切った室内で過ごす事も多くなりがちの季節。 気分までなんだかすっきりしなくなる時期です。そんな梅雨の時期は特に、体のだるさ、疲れ、頭痛、肩こりなど体調不良を感じる方も多いようです。 湿気が体内に溜まってしまうと身体のむくみになったり、怠さが出たりします。 おうちで簡単アーユルヴェーダのオリジナルの商品をおススメします。     【　　阿蘇山草ハーブホットパット　￥4.500-　】   ・女性特有のトラブル 生理前の怠さやむくみ、便秘、イライラといった症状は血流が悪いと症状が悪化しやすいので、お腹、腰、下半身を温めて下さい　。 ・首　、肩こり。 長時間同じ姿勢、背中のハリ、筋肉のはり、温めことにより筋肉がほぐれ、背中のハリにも効果的ですよ。 また、座り仕事の方はお尻を温めて下さい、腰のハリがやわらぎます。 ・足のむくみ、冷え 足の付け根、膝まわり、足首を温めて下さいリンパの流れを良くします。                         【　　阿蘇山草ハーブ　冷アイビロー　￥1.900-】 アーユルヴェーダでは目は　PITTA　をあらわします。 山草ハーブはよもぎを使用しています。 ・常温で使用される場合 目周りの筋肉をほぐし、目の疲れを抑える効果があります。よもぎの香りによりリラックスさせます。 ・冷やして使用される場合 ビニール袋に入れて使用前に冷蔵庫で15～30分冷やしてください。 冷やし過ぎた場合、目元を冷やしすぎる可能性がありますので、その際はしばらく常温で時間をおいてからご使用下さい。     Expanse..ではウェルカムティーを出しています、ウェルカムティーは全て添加物が入ってない阿蘇山草茶から作られています＊ それでは、Expanse..で人気の山草ハーブお茶をおススメしますね　。     まずは一番人気の                   【　　阿蘇山草茶　キング　】 効果　： ・　血行を促進し血液をサラサラにします ・　冷え性の改善 ・　デトックス効果によるダイエット効果 ・　胃腸が気になる方                       【　女王様ブレンド　】 効果　： ・　利尿作用 ・　むくみの改善 ・　ビタミンE　＆　ミネラルで老化防止 ・　体内デトックス効果                       【　阿蘇山草茶　めたぼ　】 甘い物が好きな方や血圧が気になる方にオススメします。 効果　： ・　ビタミンCが緑茶の15倍です ・　便秘の改善　、お腹がスッキリします ・　生活習慣病の改善                     【　阿蘇山草茶　デトックス　】 効果　：　 ・　便秘の改善 ・　ビタミンEで美肌効果 ・　肝臓を強化する                       【　阿蘇山草茶　ほっとひといき　】 咳が良くでる、肩、腰等の痛みが気になる方にオススメです。 効果　: ・　疲労回復 ・　安眠効果   和ハーブ茶は各￥2.000-です(*^_^*)     次はExpanse..の手作り薬草オイルをオススメします　。                   　セサミオイル￥1.500- セサミオイルはもともと老廃物を排出する効果から、体に塗って、体内に溜まった毒素を吐き出させるために使用しています。 セサミオイルはからだをポカポカと温めるため、使うことによって、睡眠効果も高まりますよ。                           【　VATA　オイル　￥2.500-】 効果 ・　便秘の改善 ・　皮膚の乾燥 ・　関節痛の緩和 ・　冷え性の改善 ・　肩こりの改善                     【　PITTA　オイル　￥2.500-】 効果　　・　筋肉のハリ ・　アトピー性皮膚炎 ・　目の疲れの改善 ・　健胃作用                           【　KAPHA 　オイル　￥2.500-　】 効果 ・　むくみの改善 ・　花粉症の予防 ・　身体が重いと感じる時       如何でしたか？？ 気になる商品がございましたお気軽にお問い合わせくださいませ♪ それでは素敵なアーユルヴェーダライフをお過ごし下さい(*^^)v 皆様のご来店心よりお待ちしております。