こんにちは!! ブログ担当の恵比寿本店の伊藤です(^^)   最近は一段と寒くなって、雪も降りましたね。 寒くなると、温かいものを食べたくなりますが、 温かいものといえば、よせ鍋、シチュー、カレーなど。。 今日はみんな大好き『カレー』のお話をします。         &nbs...
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こんにちは!!エクスパンス恵比寿本店の伊藤です♪ 少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。    寒い!寒い!寒い!今年の冬は去年よりも寒いですね!! ヴァータが乱れる季節。 足先も手先もお腹もお尻もとっても冷えますね!!   体の芯から温まりたい!!! お正月に食べ過ぎて脂肪が溜...
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  こんにちは♪池袋店ブログ担当柴崎です! 本日は、池袋店限定の新しいメニュー   葉MAM~ハマム~   についてご案内します♪   皆さま、葉MAMってご存知ですか?             &nb...
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こんにちは!! ブログ担当の伊藤です(^^)   紅葉の時期になってきましたね!! 千葉の養老渓谷や外苑前のイチョウ並木をみてきました♪   四季がある日本は良いですね♪     さてさて今回はアーユルヴェーダの様々なオイル療法についてご紹介したいと思います。(^^)   ◆スネハナカルマ(油...
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こんにちは!! 恵比寿本店の伊藤です!!(^^) 気温が更にさがり、本格的な寒さが迫ってきましたね! 先月、同じ日本でもあたたかい気候の石垣島へ行ってきました♪   奇麗な海は癒されますね♪     11月11日で恵比寿本店は3周年を迎えることができました!! いつもご来店頂いている皆様に日頃の感謝...
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初めまして。こんにちは!! 今回からブログ担当になりましたアーユルヴェーダと食べることが大好きな久保です!(^^)!   私のブログではアーユルヴェーダを日常生活の中で少しでも感じていただけるように、 アーユルヴェーダ初心者でも分かる身近なことをご紹介していきたいと思いますのでよろしくお願いします。   さて、時々ファーストフードが無性に食べ...
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こんにちは!!! プログ担当の伊藤です!!(^^)   だいぶ気温も上がってきて夏!!!!って感じになりましたね♪ 8月2日は花火大会がたくさんありましたね!! みなさんはどこかの花火大会に行かれましたでしょうか?? 私は花火大会が大好きで毎年何箇所か行っております。 去年は諏訪湖と熱海の花火大会に行ってきました♪   ...
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こんにちは!! ブログ担当の伊藤です(^^)   最近は、月の暦を気にするようになりました。 月はアーユルヴェーダの教えの中にもでてきます。       月の光は冷たいものと考えられ、その光によって大地に水分を戻し、潤す力を持っています。 その力はピッタを下げ、満月にはカパが増えると考えられています。 秋のお月...
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こんにちは! ブログ担当の伊藤です´◡` ここ最近は昼間の気温が30度になったりして夏日和ですね!! 夏と言えば海!!! 伊藤は先週七里ヶ浜にドライブへ行ってきました♪♪ とっても絶景ですよね!! 人はなぜ海をみると落ち着くかご存知ですか? 海の成分と母親の羊水の成分が似ているという一説があります。 なので、海に入ると安心したり、みているだけで心が浄...
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  こんにちは!ブログ担当の藤田です!   すっかり汗ばむ季節になってきました(>_<)気温30度を記録したところもあるみたいですね(^_^;) 汗っかきな私にとって辛い季節です‥   みなさんは急に暑くなって、体調を崩されたりしていませんか? 急激な温度の変化は代謝が乱れ、アーマ(毒素)が溜まりやすくなってしまいます。 溜まってしまった...
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