顔のむくみをとりたい!!!

朝起きて顔がむくんでいて、お化粧のノリもイマイチ。。。

という経験、女性なら誰でもあるのではないでしょうか?

顔のむくみの原因は、排泄しきれなかった余計な水分!!

寝ている間は腎臓からの排泄が低下することも原因です。また、アルコールや塩分の摂り過ぎ、ビタミン・ミネラル不足もむくみにつながります!!

そんな時は、熱いシャワーで全身の血行をよくして、水分を排出することが大切です!!

 

☆40℃ぐらいの熱いシャワーを3分間浴びて、全身の血行をよくすることでむくみを改善する☆

☆シャワーを浴びてもむくみがとれない場合はホットタオルと冷たいタオルを交互に顔に当てる☆

タオルは熱すぎるとやけどしてしまうことがあるので、40℃くらいのお湯でしぼったものを使いましょう

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