夏バテ注意報!!

皆さんこんにちは。

暑い夏が始まりましたが、「夏バテ」になったりしていないですか??

そんな今日は、夏バテについてお話します。今日は夏バテ注意報第一弾です 🙂

夏になると、さっぱりしたものがおいしく感じられ、ショウガやワサビがきいたかけそばやソーメンが欲しくなります。カレーライスの売れ行きもよくなるようです。よくカレーには、体を冷ますスパイスが入っているから夏に良いと説明されます。確かにカレー粉中のコリアンダーはピッタを鎮める作用を持ってはいますが、カレーが夏に売れるもっと大きな理由は、中のスパイスが消化を助けるからだと考えられます。元来スパイスはアグニ(消化力)をあおるものなので、消化の力が低下した季節に需要が増すのでしょう。

皆さん暑いからといって冷たいものを摂り過ぎるよりも、スパイスのきいたホットな食べ物はいかがでしょうか☆

次回は夏に痩せる人について紹介します。

新着ブログ一覧

2024.03.29 マッサージ後のだるさは回復の証?知っておきたい好転反応について
2024.03.29 こんなにあるの?人気のマッサージ11種類を深掘り&徹底解説!
2024.03.29 マッサージが痛いのは凝ってる証拠?我慢した方が効果があるって本当?
2024.03.28 ふくらはぎが太くなる本当の理由とマッサージで痩せる方法
2024.03.28 オイルマッサージの効果とは?東京でサロンを探すポイント
ブログトップへ