スパイスで健康に！！～老化防止・夏バテに～
日はスパイスについてお話します
皆さん、スパイスが体にいいことはご存知ですよね
スパイスは老化防止剤として、様々な癌や胃腸の疾患、
アルツハイマー病といった病状になる可能性を低くする
役目を果たしてくれるといわれています
最近の研究では、27種類のスパイスが、ほとんどの
野菜やフルーツよりも多くの老化防止剤を含んでいることが
判明しています
また、他の研究でも免疫力を高めたり、腫瘍が大きくなるのを防いだり、
炎症を抑えるなどの効果があるという報告もあるそうです
ショウガ、シナモン、オレガノ、ローズマリーなど、、
これから暑い時期が続き体力維持ができなくなる前に
ぜひ、日頃のお食事にスパイスをプラスしてみてはいかがでしょう
<< じめじめ、嫌ですねェ！＞＜ | こんにちは＾ー＾エクスパンスです!! >>
キーワード： スパイス
新着ブログ一覧
| 2024.04.19 | 体質改善の基礎知識と悩み別の対処方法・食事メニューを徹底解説 |
|---|---|
| 2024.04.19 | リバウンダー必見！体質改善で痩せるための4ポイントで理想の自分に |
| 2024.03.29 | マッサージ後のだるさは回復の証？知っておきたい好転反応について |
| 2024.03.29 | こんなにあるの？人気のマッサージ11種類を深掘り＆徹底解説！ |
| 2024.03.29 | マッサージが痛いのは凝ってる証拠？我慢した方が効果があるって本当？ |
