【お身体を巡らせるケアについて】
2026/06/23
皆様こんにちは。
先日21日は夏至を迎え、いよいよ本格的に夏が始まりますね。
1年で最も日照時間が長い夏至のころは、私たちの体力、消化力が最も弱りやすくなるといわれています。
体内に熱や湿気がこもりやすくなるため、身体を巡らせること、熱を溜め込まないようにすることが大切です。
・朝や夕方の涼しい時に散歩をする
・コリアンダーティー、麦茶を飲む
・帽子や日傘などで太陽の強い日差しを避ける
・生姜、トマト、アスパラガスなどの旬野菜を取り入れる
→お食事の前にスライスした生姜を食べることもおすすめです。
取り入れやすいものからぜひお試しくださいませ。
早くも今年の下半期が始まります。
まずは上半期に頑張ったご自身をしっかりと労ってくださいませ。
お疲れが取れない、リフレッシュしたい方はサロンでのトリートメントを受けていただくこともおすすめです！
スタッフ一同心よりご来店をお待ちしております。
☆エクスパンスでのおすすめオプション
【ディープデトックス】
時間内オプション¥3300
薬草のオイルを通常の倍量使用することで、デトックス効果もさらにアップします！
お身体に溜まった毒素を外に出したい、より汗をかいてスッキリ感を味わいたい方におすすめです。
溜め込みやすい今の時期にぴったりですので、
よろしければぜひお試しください。
