耳は、赤ちゃんの形をしており 全身にある３６５個のツボが分布している言われています。 今日のように、気温が低くなると肩や腰の筋肉がこわばって痛みが生じることありますね。 そんなときに、耳にも意識を向けて指で引っ張ったり、硬くなった部分をほぐして刺激を与えてあげると、意外な効果が期待できますよ！ ▪️冷え性改善 ▪️むくみ改善 ▪️リフトアップ効果 ▪️血行促進 ▪️くすみ、たるみの改善 ▪️基礎代謝アップ ▪️安眠効果 など。 このように、私達人間の持っている自然治癒力を最大限に引き出し、できる限り自然の法則に従って自然な方法で行っていくのは、アーユルヴェーダと繋がります。 エクスパンススパで心と身体のメンテナンスに是非いらして下さい。 ゆったりした時間を・・・