アーユルヴェーダドーシャについて

私たちの体を構成するドーシャは、
「ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カ（水）」
の3つのエネルギーです。
この3つのバランスが取れている状態がベストなのです。
ただ、どの状態がその人にとってのベストな状態か？は季節による体調の日々の変化や、心身の状態、個人の性質によって差が出てくるものなのです。

ドーシャから体を理解して、「アヴィヤンガ」と呼ばれるオイルマッサージで過剰なドーシャを溶かしてバランスを整えます。

アーユルヴェーダのオイルマッサージではドーシャを整えるだけでなく
1.体内の浄化
2.バランスの調整
3.デトックス

も行います。この3つを一度に整えつつ、さらに自律神経などのアプローチにも効果。

人は、3つ全てのドーシャを持って生まれてきています。
それぞれの特徴をそれぞれ多く持っているか少ないかは、個々人によって違いがあります。
その中でより多くの特徴を持ったドーシャが、その人の優位な体質ということになります。

ドーシャを知れば、自分のお身体の特徴が分かり、対処法も見えてきます！
エクスパンス池袋店では、1人1人にカウンセリングのお時間を頂いております^ ^

こんな時代だからこそ心と身体に優しい時間。自分の身体を知って整えていく時間作りをしてみませんか？？

皆さまからのご予約お待ちしております。

エクスパンス池袋店川野麻湖