皆様こんにちは！
エクスパンス池袋本店でございます！

5月5日〜20日頃まで二十四節気では「立夏」
夏の始まりの時期で、一年のうちでもっとも過ごしやすい季節。
冬眠していた生き物たちが活動し始め、たけのこもひょっこりと顔を出す頃です😊💗

新緑が綺麗なこの時期は自然か多い場所へ行き、大きく深呼吸をし
「アーシング」をして自然のパワーを頂きたくなります🌳✨

アーシングとは、靴下や靴を脱ぎ素足で直接大地に触れ地球と繋がる健康法🦶
地面には自然の宿すエネルギーの源があり、木々が大地に根ざしているように
人間にとっても地面に触れることで身体を強くして浄化してくれます✨

さらに、大地は体内に滞留した電気を放電させます！
人の体は電気を通しやすく、さらに携帯電話や電化製品が発する電磁波の中で生活しているため
体内は“帯電した状態”になってしまっています⚡️
電磁波除去や防止の考え方とは少し異なり、大地のエネルギーに触れることにより
血流の流れが改善したり、自律神経やホルモンバランスが整うという事に繋がります🥰

アーシングの基本はとてもシンプル！
コンクリートではなく芝生や砂、泥などに触れましょう🌿
土や草が湿っていると伝導性がさらに高まります。
海水は特に導電物質(電気を通す)である塩分があるため波打ち際を裸足で歩くだけでもアーシングができます！
他にも、シートを敷かずに公園の芝生や砂浜で寝そべってみたり
ガーデニングなどの土いじりをすることでもアーシングができます✨

毎日忙しなく動いている時こそ意識的に自然の中に身を置くことで同時に五感の働きも活性化させ
身も心も元気になってくるはずです😊💕ぜひ実践してみてください！

エクスパンスでは、大自然で育ったスリランカ産のハーブオイルで全身をケアさせていただきます🌿
いつでも皆様のご来店を心よりお待ちしております♡