皆様こんにちは。
エクスパンススパ銀座中央通り店の川崎です。
前回はアーユルヴェーダとは??を少しご紹介させて頂きました！
今回はその続きでございます。
健康とはのお話をさせて頂いてました。
病気でなければ健康だ!ではない。
まずは病気になりづらくするには
トリドーシャのバランスが状態が大切です。
ドーシャ（体質要因）については前にブログでアップされてるのでご覧下さい♪
ドーシャのバランスが崩れると病気の悪化を招いたり、体調を崩したりと体に出てきます。
ドーシャは一定の部位に蓄積していき、そこで増悪して局所的な症状を発生するようになります。
なのでアーユルヴェーダの目的はまず基本的なドーシャのバランス回復する事です。
体の自己免疫力を高めることも目的の1つではあるのでまずはご自身がどのドーシャ（体質要因）が乱れているのかを知っていくことが大切です。
ご来店時にドーシャチェックもさせて頂いております。
まずは自身の体質をしてお身体のケアをしてまいりましょう！
