今日はオージャスついてお話ししていきたいと思います。

アーユルヴェーダでいう「オージャス」とは、心身を健康にする「生命エネルギー」のことをいいます。

この生命エネルギーに溢れていると、心と体の機能が調和して活発になり、免疫力も高まり病気にもかかりにくくなります。

アーユルヴェーダの世界では、誰かに対して「オージャスに溢れている」というのは、最大の褒め言葉です♡

簡単にいうと、オージャスに溢れている人って、いつも内側からキラキラと輝いていて、エネルギーに溢れていて、一緒にいるとこちらが元気をもらえるような人をさします。

赤ちゃんとかはもうオージャスの塊のような存在。ほんのり甘い香りがするのも、オージャスが多い人の特徴。赤ちゃんって、くんくん嗅ぎたくなるくらいいい匂いがしますよね。

ちなみに食事からも、オージャスを高めることができます。

旬の野菜、旬の果物、食材を買いに足を運んだ時メインに打ち出している食材は、今まさに旬の食べ物。

心も身体も整えてゆっくり、ゆったりとした時間をご自身に与えていただく事をお勧めします。

また、心身共にリラックスしたい時はアーユルヴェーダのマッサージをオススメです。皆さまにお会いできる事を楽しみにお待ちしております。