おはようございます。
すっかり寒い日も増え、暖かい洋服や、暖かいご飯、飲み物が美味しく感じる季節になって参りましたが、皆さま体調など崩れておりませんでしょうか？
今年も残り1ヶ月となり、12月はバタバタと慌ただしく過ぎていくといった感覚の方も多いのではないでしょうか？？

アーユルヴェーダ的に12月は、
より一層穏やかに過ごして下さい。と書かれております。
寒くなり風の動きが出てくると、人も同じように、せかせか動いたり、今年のうちに何か終わらせておかねばと焦ったりするからです。

1日の終わりに、ご自身のお好みで
温かく沸かしたお白湯や、ハーブティーを飲んでホッホする時間をぜひとも作って頂きたいと思います。
また、エクスパンス池袋店では、
12月29日まで通常営業
12月30日は、20時閉店となります。
今年のお身体の疲れは今年のうちにしっかりと整えておくこともお勧めです。
まだまだ、ご予約可能でございますので皆さまからのご予約心よりお待ちしております。