皆様、こんにちは。

エクスパンス池袋店でございます。

今週はくもりで蒸し蒸しとした一週間となりそうですね。

雨の季節は大気の冷えや湿気で水と地のエネルギーである

カパのエネルギーを増大させます。

カパの質が増えると、身体の重たさやだるさが出やすくなります。

カパ体質やカパ性疾患のある方は身体が冷えやすいので

温かいお風呂でゆっくりと過ごすことが向いています。

特に、朝はカパの時間でカパが増えやすいので、朝の入浴もおすすめです！

白湯を飲んだり、消化薬となるスパイス(生姜、シナモン、カルダモン)を摂ると

消化を上げ、代謝を上げてくれます。

油っこいもの、甘味、塩味はカパを上げやすくなるので取りすぎないように。

なるべく消化の良い食べ物を摂取するようにしましょう。

また、この時期は浮腫みやすくなっている為、ハーブオイルもどんどん吸収する方が多くおります。吸収されたオイルの力で発汗しデトックスするととてもスッキリと身体が軽くなります。

エクスパンスではお身体の体質に合わせたハーブオイルでトリートメントを

行う事で、毒素の排出を促し疲れにくく老廃物が溜まりにくい健康的な状態へと導いてくれます。

梅雨時期のお身体ケアで疲れにくい身体作りをしていきましょう！

皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。

エクスパンス池袋店　神谷