皆さんこんちには。
エクスパンススパ銀座中央通り店でございます。

寒暖差が激しい日々が続いていますが、ご体調崩されてないでしょうか。
今年は【寒暖差アレルギー】の方が例年より多いように感じます。
それもそのはず…
寒暖差アレルギーとは、
約7度以上の気温差によって鼻水やくしゃみの症状が見られるアレルギー症状です。
1日を通して7度以上の気温差、とても目立つ季節でしたね。

鼻を啜ったり、くしゃみをすることによって
思った以上に身体への負担がかかっています。
くしゃみのしすぎで、ぎっくり背中やぎっくり腰になる方も…

アーユルヴェーダでは、体の中にネバネバした性質が詰まっている時、
アレルギー症状が重くなると考えられています。
つまり…
カパのエネルギーが高まっているということです！
水と土のエネルギーであるカパの特性は【冷•重•油】。
体の中に毒素があればあるほど詰まって排出できないことで、
アレルギー症状に…

⚫︎オススメのホームケア⚫︎
☑︎朝シャワーを浴びる
☑︎発汗できるほどの運動をする
☑︎カパを鎮静する飲食を摂る
（温野菜（キャベツ、ごぼう、ブロッコリーなど）•ハトムギ茶•スパイス系）
☑︎消化に良い食事を摂り胃腸を労わる
（スープや煮物など火を通してあり身体を冷やさないものが◎）

☆エクスパンスオススメオプション☆
【ハマム浴】
アーユルヴェーダの伝統的なトリートメントであるアヴィヤンガ。
それだけでももちろんデトックス力は抜群ですが、
更にデトックスパワーをアップするにはハマム浴がオススメ！
バリから特別に取り寄せております10種類のハーブを、
網目状になってるベットの下から煮出し、寝ながらお受けいただける蒸気浴でございます。
ハーブの効果を経皮吸収することでデトックス力抜群！
普段汗をかかないお客様も湯上がり並みに発汗される方も…☆

アヴィヤンガのトリートメント後にハマム浴でする発汗法を、
アーユルヴェーダでは【スウェダナ法】といい、インドでは治療としても扱われているほど…☆

寒暖差アレルギーでお悩みの方、ぜひ、一度お試しください♪

【ハマム浴】
30分　4,950円（税込）