【夏のお身体の不調について】
2024/07/20
皆さまこんにちは。 エクスパンススパ銀座中央通り店でございます。 気候の変化が激しい日々が続いておりますが いかがお過ごしでしょうか? 夏の時期はイベントも多い! ビアガーデンに夏祭りや花火大会、海や、BBQなど…! イベントのお供は冷えたビールやお酒に美味しいお肉。 暑い日のアイスも癖になりやすい…! 胃腸には大打撃を打たれやすい季節です。 消化力も落ちやすく、肝臓も疲弊していくので お身体の排出機能は低下しやすくなります。 皆さまはこんなお悩みはありませんか⁇ 夏特有のお身体の不調としては •食欲不振 •むくみ •冷房による冷え •体がだるい •疲れが取れない •頭痛 ・睡眠トラブル 上記の不調が出でまいります。 当サロンでそちらをケアしていくとともに ご自宅でのインナーケアも大事になってまいります。 そこでおすすめなのがよもぎ茶‼︎ ハーブの女王とも呼ばれるよもぎですがよもぎには お身体に嬉しい栄養素が沢山含まれています! 【よもぎ茶】 ⚪︎クロロフィル よもぎの緑色の主成分であるクロロフィルは抗酸化作用があり お肌の細胞を酸化ストレスから守ってくれます。他にも消臭効果、血行促進、デトックス効果などもあります! ⚪︎ β-カロテン βカロテンはビタミンCの1000倍もの抗酸化作用があり、 紫外線による光老化から守ってくれます!たるみや、シワ、シミ、などのアンチエイジングにも◎ ⚪︎ビタミンK ビタミンKは血液が滞ることを防いでくれる働きがあります。 睡眠不足やストレス、 眼精疲労によって起こる血行不良によるクマも目立ちにくくなります。 お肌全体のトーンアップにも! ⚪︎ビタミンC ビタミンCはコラーゲンを生成するのに必要不可欠な栄養素です。 他にもシミ予防、日焼け予防、免疫力アップなど! ⚪︎食物繊維 腸内環境を整えたり、腸内のデトックス効果が期待できるので便秘予防にも! 腸内環境が整うことで栄養の吸収も良くなり 免疫力アップや健康的なお肌を保つにも重要な役割があります。 ⚪︎カリウム カリウムを摂ることで余分な塩分が尿として排出されむくみにも効果的です! ⚪︎鉄分 鉄分は血液中の酸素を運搬するといった重要な役割をしており 貧血予防に効果が期待できます。 実はコラーゲンの生成にも担っています! ⚪︎GABA GABAには交感神経を抑制して、興奮や緊張、 ストレスを落ち着かせることや、睡眠の質改善効果も期待できます。 お肌やお身体の健康の為にもインナーケアしませんか! 【夏の大感謝祭】 通常1袋(10包入り)1620円ですが 期間限定価格で1080円になっております! さらに2袋購入で1袋プレゼント! 1袋購入で1080円 2袋購入(2+1)で2160円 水500mlのペットボトルに1包入れるだけで持ち運びもできるので手間なくお試しくださいませ!