皆様こんにちは。

エクスパンススパ銀座中央通り店でございます。

最近台風のニュースを多く見かけますね、

皆様は台風が近づくとお身体がだるく感じるたり、気持ちが沈んだりといった経験はございませんか？

台風は、気圧や湿度、気温の変化によって身体にさまざまな不調を引き起こす可能性がございます。これらの不調は「気象病」と呼ばれ、頭痛や関節痛、めまい、疲労感、気分の落ち込み、眠気、さまざまな症状が現れます。また、精神的な影響を引き起こすこともあります。 

台風が接近すると、耳の奥にある内耳が気圧の変化を脳の中枢に伝えます。内耳はリンパ液で満たされており、この流れが悪くなると、わずかな気圧の変化でも脳に対して過剰に伝わってしまいます。その結果、交感神経が興奮し、血管が収縮したり拡張したりして頭痛やめまいを引き起こすことがあります。

また、気圧の急激な変化は、酸素の供給や血流に影響を及ぼすこともあります。特に気圧が低下すると、脳への酸素供給が十分でなくなる可能性があり、眠気を引き起こすことが考えられます。 

そんな気象病の予防法としては、自律神経のバランスを整えることがとても重要になります！

まずは規則正しい生活を送ることです。

•早寝早起き　•入浴　　　　•十分な睡眠

•適度な運動　•朝食をとる

そして、内耳のセンサーが敏感な原因は内耳の血行が悪いことが原因ですので内耳の血行をよくすることが改善法となります。耳の後ろにホットタオルや温かいペットボトルを当てたり、日頃から耳を冷やさないようにすることもおすすめです！耳のマッサージも効果的とされます。両耳をつまんで上下、横に引っ張ったり後ろに回したり、手のひらで両耳全体を覆い後ろに向かって回すというものです。耳の周りの血流やリンパ液の流れをよくする効果がございます。

⭐︎エクスパンスでのケア⭐︎

【全身アヴィヤンガ×クリームバス】

⚪︎全身アヴィヤンガ

全身に薬草オイルを擦り込むことで

血流を良くしていくことと、オイルも約5分かけて骨髄まで浸透し毒素に吸着して

体外に排出してくれる効果もあります。

⚪︎クリームバス

クリームバスはバリ発祥のトリートメントで、

首、頭皮はもちろん耳の裏側もしっかりほぐすので耳周りの血行もよくなります！

ホームケアとエクスパンスでのケアで気象病対策をしっかりしていきましょう！

【クリームバス】

会員価格￥7150

通常価格￥6050