皆様こんにちは。
日中の暖かさと朝晩の冷え込みが目立つ季節となりました。
11月はアーユルヴェーダではヴァータが高まる時期と言われています。
ヴァータとは風と空のエネルギー。
【軽い・冷たい・乾燥・不安定】の要素があります。

風が吹くと冷えて乾燥しますね。
その影響から、関節痛、頭痛、腰痛など
痛みとしてお悩みが出やすい時期でもあります。

お花も水に生けると瑞々しく、
ドライフラワーにすると軽さが出て触れた瞬間形が崩れてしまいます。
人間の体も同じように、乾燥すると軽さが出てもろくなります。

そこで本日は、この時期特有のお悩みに
アーユルヴェーダ式ケア方法をお伝えします。
アーユルヴェーダでは、
ドーシャのお悩みが出ている時は（本日はヴァータ）、
その逆の性質を与えるといいとされています。
軽さ・乾燥と逆の性質とは…？
【重さ・油性】です！
つまり【オイル】の出番♪

●ホームケア●
セサミオイルを痛みのある場所、
乾燥の気になる場所に塗ります。
その後、ホットパットや湯たんぽなどで温めてあげると◎
浸透率も上がり、効果倍増☆
オイルを塗って、湯船に浸かるのもオススメ♪
【セサミオイル　100ml ¥2,530（税込）】

ちなみにホットパットをお探しの方は、
当店に【和ハーブほっとパット】の販売もございます！
よもぎと玄米のみで作成。
一つ一つ手作りという拘り！
レンジで2分、温めて繰り返し使えるので
一度お持ちいただくと重宝すること間違いなし！
【和ハーブほっとパット　¥4,950（税込）】

●エクスパンススパ式オススメオプション●
【ディープデトックス】
スリランカのDr.の元15年以上研究を重ねて出来たスリランカ産のハーブオイル！
通常使用しているハーブオイルの量をたっぷり使用していきます！
薬草の成分がたっぷりお身体に入ることで、緩みやすさ、デトックス力が格段に上がります！
トリートメントの時間も変わりませんので、お忙しい方にもオススメ☆
グレードアップしたトリートメントをぜひこの時期だからこそご体感くださいませ☆
【ディープデトックス ¥2,200（税込）】