皆様こんにちは。
寒暖差の激しい季節ですが、併せて乾燥が酷い季節でもあります。
ニュースでも体調を崩し受診される方が増えてるようで、
薬が足りず処方箋通りお渡しができないこともあるとか……
先生が仰るに、基本的に風邪は喉からくるとのこと。
インフルエンザが流行る時期でもあり、
予防が仕切れずかかる方が増えてるとも言われています。

皆様、対策できてますか。

本日は、風邪予防•対策をお伝えして参ります！

●ホームケア●
☑︎睡眠をしっかり取る
☑︎はちみつを食べる（非加熱）
☑︎加湿器を使用する
☑︎風邪と戦う食材を摂る
ビタミンA→粘膜を強くする
（にんじん、ほうれん草、カボチャなど）
ビタミンC→侵入したウイルスを攻撃し免疫細胞の機能を高める
（ブロッコリー、パプリカ、春菊）
ビタミンE→末梢血管を拡張。血行を良くし自律神経を整える
（大根の葉、うなぎ、ツナの缶詰など）
☑︎夜更かしをしない
☑︎良く噛んで食べる
☑︎湯船浸かる

●エクスパンススパ式オススメオプション●
【ディープデトックス】
薬草のオイルを高め、擦り込んでいく大人気オプション！
緩み方、発汗量、スッキリ感が全然違う！と体感いただけるお客様大多数☆
お時間内でできる為、お忙しい方にも安心です。
お肌を保湿しつつ、ハーブ効果で免疫力も上げデトックスもできる！
この時期とってもオススメ♪
ぜしお試しください☆
【時間内　ディープデトックス　¥3,300円（税込）】

そして、お待たせいたしました！
たくさんのお客様からお声をいただきました薬草オイルの販売が、11月からスタート☆
エクスパンスでは、部位毎で薬草オイルを変えて入らせていただいてる為、
3種類ご用意しております♪
ホームケアがとっても大事☆
できてることで、来店いただいた際での緩み方、持ち、変わってくれます！
行くほどではないが、少し辛いなという時にも大活躍！

【薬草オイル　各種　50ml ¥9,800（税込）】
●No.11
筋肉と骨格に使用。
肩凝り、腰痛、関節痛など痛みに対しても◎
血管細胞の若返りにも。
→痛みの気になる箇所にオイルを擦り込む。
1日2回〜3回がオススメ☆

●No.21
胸•お腹に使用。
生理痛•生理不順、肝臓、胃腸に◎
冷え性、便秘の方にもオススメ☆
→胸周りとお腹周りにオイルを擦り込む。
1日2回〜3回がオススメ☆

●No.31
頭に使用。
頭皮の血流を良くします。
頭の神経（目、耳、鼻）を整える為、目眩、眼精疲労、耳鳴り、不眠にも◎
毛穴を引き締め毛根を強くする為抜け毛でお悩みの方にも☆
→頭皮にオイルを擦り込む。
1日2回がオススメ☆

どのオイルがいいかわからない…
使い方が心配…
などなど
セラピストにお気軽にご相談くださいませ♪