9月は昼夜の気温差が大きくなることで自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れることで心も身体も不安定になりやすい季節です。

本日は「今の自分のドーシャに合った自律神経のケア」をお伝えいたします。
ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）」の乱れに応じて、香りで心を整えることができます。　
視覚や聴覚が頭で理解するのに対し、香りは感情や本能をつかさどる脳へダイレクトに届きます。
だからこそ、気持ちがざわつく時も、香りをひと呼吸感じるだけで心がふっと緩み、本来の自分へと戻してくれるのです。
季節の変わり目こそ、自分の心に合う香りで優しく整えてみてくださいね。

⚫︎ヴァータタイプ（風の質が強い方）
気温差で不安や緊張が高まりやすい季節。
おすすめアロマ：ラベンダー
→ 神経を落ち着かせ、眠りをサポートしてくれます。ホッと安心感を与えてくれる香り。

⚫︎ピッタタイプ（火の質が強い方）
昼間の暑さでイライラや焦りが出やすい時期。
おすすめアロマ：ペパーミント
→ 熱をクールダウンし、気持ちをクリアに整えてくれます。集中力アップにも◎。

⚫︎カパタイプ（水の質が強い方）
気温差で心が重く、気分が沈みやすい季節。
おすすめアロマ：レモングラス
→ さわやかな香りが心身を軽くし、前向きな気持ちを引き出してくれます。

〜エクスパンスでのおすすめオプション〜
【シロダーラ】
額のチャクラに温かい薬草オイルを絶え間なく流していくシロダーラは、別名脳のマッサージともいわれています。
脳のリラックスや自律神経を整える効果が期待できるため、季節の変わり目の乱れやすい心や、睡眠の質の低下を感じられている方、日々忙しく精神的に安らがない方にとてもおすすめです！
ぜひこの機会にお試しくださいませ。

【シロダーラ】
30分（シャワー込み）
会員価格　¥6,050（税込）
通常価格　¥7,150（税込）