皆様こんにちは^_^
未だに世界で増え続けている新型コロナウィルスですが、なにか対策はしてらっしゃいますか？

感染予防や悪化を防ぐためには本来人に備わっている"自己免疫力"を高めることが重要です。
アーユルヴェーダの健康法ではこの"免疫力”を高める効果がたくさんあります。
アーユルヴェーダで活力素を意味するオージャスは体内で消化や代謝が順調になることで生成されます。
オージャスを増やすことは心身の健康を増進させ免疫力の向上にもつながっていくのです。

［オージャスを増やす食事法］
•暖かく出来立てのもの
•旬のもの
•消化に良いもの
•毎日同じ時間に食事をとる
•前の食事が完全に消化された状態からとる
•喜びと感謝の気持ちを忘れない

オージャスを増やして免疫力を高めるためにはアグニ（消化力）が必要不可欠です。
アグニが弱いままだとオージャスも減りやすく毒素が増えていく原因になります。
自分自身の身体の状態を把握して何を身体が欲しているのか観察しながら食事をしていくことが重要です。

オージャスを高めるにはオイルトリートメントにも効果がございます。
基本となるアヴィヤンガは、温めたオイルをゆっくりと大きなストロークで全身を流してまいります。
薬草のオイルは心身のストレスを解放して心も体も軽やかにしてくれます！
本格アーユルヴェーダ専門サロンエクスパンスで、心身のデトックス、オージャスを高めにいらっしゃいませんか？？

皆様のご来店をスタッフ一同楽しみにお待ちしております。

◎コロナ対策しています◎ ・スタッフのマスク着用、体調管理の徹底。 ・ご来店時のアルコール消毒、検温のご協力。 ・お客様同士の接触を防ぐ為、直接個室へのご案内。 ・使用後の場所は細部までアルコール消毒。 ・飛沫防止シートの設置 ・こまめな換気、加湿。 皆様が安心してお過ごしいただけるよう、 今後ともできる限りの対策を行ってまいります。 どうぞご安心してご来店くださいませ。  #アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダサロン#アーユルヴェーダライフ#アーユルヴェーダのある暮らし #体質改善#薬草ハーブオイル#リラックス#デトックス#疲労改善 #銀座#銀座中央通り#恵比寿#表参道#青山#代官山#麻布#赤坂 #温活#自律神経を整える#神経疲労改善#不眠症改善#睡眠改善 #健康法#自分と向き合う#アンチエイジング#エイジングケア#ヘッドスパ#スパ#発汗#肩こり#首コリ#むくみ#冷え性