皆様おはようございます^ ^
今日は、
人それぞれが持つ自然界の風・火・水の要素を、
「ドーシャ」といいます。
アーユルヴェーダにおける体質とはもともと「ドーシャの偏り」
人は誰でも心と体にこの3つの要素を持っていますが、
ドーシャは季節、食べ物、
そのバランスをとっていくことがアーユルヴェーダの療法の基本の
ドーシャから体を理解して、「アヴィヤンガ」
アーユルヴェーダのオイルマッサージではドーシャを整えるだけで
最近身体が疲れたな、なかなか脚の特にふくらはぎや、
身体が軽くなると、心も軽くなる。
全てが軽くなると今度は、
そんなお手伝いを私たちエクスパンス池袋店メンバーは心掛けてお
皆様に会える日を楽しみにお待ちしております。
ありがとう ありがとう ありがとうございます。
エクスパンス池袋店 川野