皆様こんにちは！

エクスパンス池袋本店でございます🌻

アーユルヴェーダのオイルマッサージ「アヴィヤンガ」は、愛のこもった手♡という意味があります。

本日はマッサージで使用している「セサミオイル」の魅力についてご紹介♪

 

皮膚から入ったオイルは腺や毛細血管から吸収されて血液中→筋繊維→骨組織→神経組織→骨髄まで4分45秒で浸透すると言われています。

体内深部まで浸透したオイルは、蓄積した毒素を絡め取り汗や尿・便として少しずつ排出して、ふと身体が軽くなっている事に気がつきます✨

デトックス効果の高いセサミオイルは、まだまだ魅力が沢山！

高い浸透力と保湿効果で皮膚のターンオーバーを助け、新陳代謝を活発にし、細胞の酸化を抑制することでアンチエイジング効果も高く、毛穴の汚れを取り除いて皮脂分泌のバランスを整えてくれます♪

美肌やヘアケアにも有効で、クレオパトラも美容に愛用していたと言われています。

 

【クレンジング】

油分を分解する力が高いので毛穴やキメに入り込んだ汚れを取り除き、黒ずみの正体である皮脂と角質の塊を溶かして柔らかくしてくれるので、ディープクレンジングとして使用できます！

【粘膜ケア】

鼻炎の症状を改善させた臨床報告もある、オイル点鼻

鼻の穴のふちに塗ってもOK！

【ガンドゥシャ(オイルうがい) 】

口の中を清潔に保ち、口臭・歯周病・虫歯など口内の病気予防や、外部からの細菌の侵入を防ぐ作用があり風邪予防にも繋がります！

【セルフマッサージ】

ポイントはお風呂に入る前や運動前にセサミオイルを塗布、軽くマッサージをするとデトックス効果が高くなります！

1日10分のオイルマッサージ(アヴィヤンガ)で1年後、3年後、5年後の若々しい健康的な身体を保つ事ができます✨

 

エクスパンスではご自宅でもセルフケアとして気軽に取り入れていただけるよう、セサミオイルでのホームケア方法をより詳しくお伝えしております！

いつまでも健康で美しくキラキラと “オージャス” に溢れる生活を送りましょう🥰