皆様こんにちは！
エクスパンス池袋本店でございます💐
乾燥の季節、秋〜冬にかけて悪化する方が多い【ワータラクタ】
かかとが乾燥してヒビ割れる現象の事をアーユルヴェーダではワータラクタと言います！

ワータ👉風のエネルギー
水分と油分が不足しがちで冷えやすい性質
秋はまさにワータ(VATA)が高まる季節

ラクタ👉サンスクリット語で「血液」
ラクタは血液組織要素のことで"生命を支える・巡る"という役割を持ちます。
ラクタがきちんと作られていると体中に酸素と栄養が運ばれ、活力の向上へと繋がります！

つまりワータラクタとは、ワータエネルギーが悪化して血液(ラクタ)が滞っているということです🩸
血流が悪く、栄養や水分が行き渡らず乾燥している状態。
そして、その乾燥が血行不良をさらに促進するという悪循環になっているということになります😰
アーユルヴェーダでは、かかとが荒れる原因は"乾燥だけ"が本当の原因ではないのです！

最も効果的な方法は足のオイルマッサージと、血液が綺麗になる食生活、そして十分な睡眠です😪💤

足のオイルマッサージでは【太白ごま油】がおすすめ！
太白ごま油は単に保湿だけでなく、皮膚を通して骨の髄まで浸透し栄養を与えてくれるので元気になります✨
かかとの反射区は生殖器にも当たりますので、まさに婦人科系のケアにも繋がります💓
特別なケアを月に1度するのではなく、毎日できる簡単なことをコツコツやることが大事！
エクスパンスでは、ご自宅で簡単に出来るオイルセルフケア方法もお伝えしております。

心も身体も巡りよく、乾燥しない秋冬を過ごしましょう🥰

皆様のご来店を心よりお待ちしております！