体質改善！！新技術アーユルヴェーダ＆ボディチューニング

皆様！！すっかり肌寒くなりましたね～お身体の体調はいかがでしょうか 🙂

当サロンでは初、「ボディチューニング」メニューを増やし

お客様へより満足、充実していただけるよう考案させて頂きました＾＾

さてさて・・・

ボディチューニングとは何か・・・

BodyTuning ボディーチューニングとは何か。

内臓脂肪が溜り、それが動脈硬化のリスクとなるメタボリックシンドローム。筋肉、 関節系の炎症を起こすロコモティブシンドロームの人は予備軍を入れると４７００万人といわれています。新しくサルコペニアという言葉が登場。これは筋肉量減量による動脈硬化や糖尿病のリスクのことをいいます。ボディーチューニングはこのどれにも的確に対応する一番簡単で負担の無い方法です。 ①硬くなってしまう筋肉を柔らかくする（ロコモに対応） ②歪んだ筋肉を調整し、痛さ、緊張をとる（ロコモに対応） ③内臓低下を防ぐ（メタボに対応） ④循環器系の緊張をとる（メタボに対応） ⑤代謝を高める（体温をあげる）（メタボ、サルコペニアに対応） ⑥筋肉を鍛えることもできる（メタボ、サルコペニア、ロコモに対応） 現代人は歴史上、かつて経験したことのない姿勢を余儀なくされています。例えば、 パソコンのキーボード上で肩、肩甲骨、背、腰、骨盤、腕、指を使い、目を凝らし、首と 顔・頭を前向きにします。そんな姿勢が何時間も続きます。すると、胸郭が閉じ、内臓は下がり、リンパ液などの液にかんするものは重力の関係から下に下がろうとします。 足腰の冷えは血行の悪さから生じます。 ボディーチューニングは現代人の積もった身体の歪みを矯正します。身体のあらゆる 部分、体を支える骨と筋肉を正しい位置に戻します。これによって歪みから生じる将来の病気（腰痛や膝通、股関節、頸椎からの頭痛、五十肩、内臓の病気、便秘など）を ある程度予防することにもなります。筋肉の硬直を防ぎ、血流、リンパが流れるように します。また筋肉を柔らかくすることで代謝を高め、体温を上げます。さらに腹式呼吸 によって、内臓力を高めます。 ボディーチューニングのもうひとつの役割として、今ある不調を改善することもできるのです。首が不調である。腰が痛い、生理不順や生理痛がある、などなどに対応します。 ただし、腰痛でも、内臓からくる腰痛、癌による腰痛、あきらかな骨の異常による腰痛などには対応できません。それは病院に行くべきものです。 またボディーチューニングの対応でやり方を変えれば筋肉をつける手助けもできるのです。するとサルコペニアにも対応できます。メタボリックシンドローム、ロモティブシンドローム、サルペニア。エステができる範囲は広がっております。

という奥深いボディチューニング！！

是非一度お試しくださいませ。