アーユルヴェーダ
2024.08.16
ヴァータ【風】を体質改善で整える!理想の自分にな...
アーユルヴェーダでは、それぞれ人が生まれ持つエネルギー・ドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ)で、その人に合ったライフスタイルが分...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.30
アーユルヴェーダ的体質改善プログラムで不調を改善...
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で「生命の科学」を意味する伝統医学です。 身体のバランスを整え、いつまでも健康で若々しい...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.30
体質改善は何から始める?悩み別に実施ポイントを紹...
ダイエットや肌荒れ、冷え性などの身体の不調を改善する。 初めて体質改善を行う際、「体質改善を行う際は何から行えばいいんだろうか...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.30
体質改善で疲れやすい自分にサヨナラ!原因や疲労度...
毎日の忙しさやストレスから、疲労がなかなか抜けないと悩んでいる人も多いでしょう。 疲労の蓄積を放置してしまうと、いずれ心身に大...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.30
むくみ太りは体質改善ダイエットがおすすめ!即-3...
むくみによって体重が増えやすいと悩んでいる人には、体質改善ダイエットを行うのがおすすめです。 体質改善ダイエットでむくみやすい...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.26
3つのお悩み別!なりたい自分になるための体質改善...
太りやすい、疲れやすい、体が冷えやすいなどの「体質」は改善できるのを知っていますか? たしかに体質改善をすると良いと聞いたこと...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.23
体質改善ダイエットで痩せ体質に!食べても太らない...
「太りやすい体質だから、好きな物を食べていたらすぐ太ってしまう」と、食事をセーブしている人も多いでしょう。 この...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.19
体質改善の基礎知識と悩み別の対処方法・食事メニュ...
「厚着をしたり、身体を温めてもすぐ手足冷たくなってしまう」「肌荒れが続いている」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 上...read more
アーユルヴェーダ
2024.04.19
リバウンダー必見!体質改善で痩せるための4ポイン...
頑張ってダイエットしているのに全然痩せない。 ちょっと痩せても、すぐにリバウンドしてしまう。 そんな人は「体質」を改善すること...read more
アーユルヴェーダ
2024.03.29
完全保存版!マッサージの好転反応と上手く付き合う...
マッサージを受けたあと、だるさや痒みなどを感じたことはありませんか? それらの症状は、マッサージ後に起こる好転反...read more
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