暑い日が続いていますが、暑さに負けていませんか??
アユールヴェーダでは、ドーシャとゆう体質が3つにわかれています。
*ヴァータ
*ピッタ
*カパ
とありますが、それぞれ違った症状や乱れが出てくるので、ご紹介します★
【ヴァータ】
*首筋や頭が寒い冷えていると感じる
*お腹がはってきた、ガスが溜まってきた
*紅茶などに砂糖をたくさん入れないと飲めない
*喉が痛い
*1つのことに集中できない、落ち着かない
*やることが多くて食事や寝る事がおろそかになる
*良くないと知りつつも、つい夜更かしをしてしまう
こんな症状が出てきたらヴァータの乱れが出ている証拠です。。。。
そんな時はリラックスしにExpanse..にご来店下さい!!!
スタッフ一同お待ちしております!(^^)!
2024.04.19 | 体質改善の基礎知識と悩み別の対処方法・食事メニューを徹底解説 |
---|---|
2024.04.19 | リバウンダー必見!体質改善で痩せるための4ポイントで理想の自分に |
2024.03.29 | マッサージ後のだるさは回復の証?知っておきたい好転反応について |
2024.03.29 | こんなにあるの?人気のマッサージ11種類を深掘り&徹底解説! |
2024.03.29 | マッサージが痛いのは凝ってる証拠?我慢した方が効果があるって本当? |