仕事の合間や休日、少しの時間でも頭をスッキリさせたい。
そんなときにおすすめなのが、ヘッドマッサージです。
肩こりや首の疲れだけでなく、なんとなく続くダルさや集中力の低下にも働きかけてくれるので、ビジネスマンから高い人気があります。
 
この記事では、施術スタイルの違いやサロン選びで失敗しないための見極め方を中心に、男性目線でチェックすべきポイントを紹介しています。
池袋でヘッドマッサージを体験したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

 
 

ヘッドマッサージとは

 
ヘッドマッサージとは、頭皮や頭の筋肉、ツボを手技でやさしく刺激する施術です。
 
頭部は日常的なストレスや筋肉の緊張が溜まりやすく、放置すると肩こりや不眠、集中力の低下など、さまざまな不調の原因になります。
心身のリフレッシュをしたいビジネスマンにぴったりの施術です。

 
 

ヘッドマッサージの種類

 
ヘッドマッサージにはさまざまな手法があります。
代表的なものが、ドライヘッドスパ・オイルヘッドスパ・アーユルヴェーダ式シローダーラーです。
 
ドライヘッドスパは水やオイルを使わないため、仕事帰りや昼休みに気軽に受けられます。
一方、オイルヘッドスパ・アーユルヴェーダ式シローダーラーは、リラクゼーションや香りによる癒し効果が高く、心身の緊張を深くほぐしたい方におすすめです。
池袋には、これらを組み合わせたボディケアやフットとの同時施術が可能なメンズ対応サロンも多く、選択肢の幅が広いのも魅力です。

 
 

ヘッドマッサージの効果

 
ヘッドマッサージには、血流やリンパの流れを促し、筋肉の緊張を緩和する効果があります。
また、頭部の筋肉をケアすることで、顔のむくみやたるみの予防などの「美容効果」も期待できます。
デスクワークによる疲労に悩んでいる方にぴったりの施術です。

 

• ヘッドマッサージの効果一覧
• ・頭痛
• ・眼精疲労
• ・不眠
• ・肩こり
• ・ストレス
• ・自律神経の乱れ
• ・小顔効果
• ・育毛

 
 

ヘッドマッサージが男性におすすめな理由

 
ここからは、男性にヘッドマッサージがおすすめな理由を解説していきます。
ヘッドマッサージって、どんなメリットがあるの？と気になっている方は、ぜひ目を通してみてください。

 
 

頭皮の血行促進効果によって育毛を期待できる

 
薄毛や抜け毛が気になる男性にとって、頭皮の血流は重要な育毛ポイントです。
ヘッドマッサージは、毛根周辺の血行が促進され、必要な栄養が届きやすくなり、健康な髪の成長をサポートできます。
 
育毛ケアに特化したサロンでは、頭皮チェックや専用の育毛オイルを使った施術が受けられるため、薄毛や抜け毛が気になる男性は、ぜひチェックしてみてください。

 
 

眼精疲労や肩こりを軽減させる

 
パソコンやスマートフォンを長い時間使用すると、目の奥の痛みや首・肩のこりになってしまいます。
ヘッドマッサージは、頭や首筋の筋肉を緩め、血流の循環を改善するため、眼精疲労や肩こりを軽減できます。

 
 

自律神経を整えてストレスや不眠を改善できる

 
多忙な生活や人間関係の疲れは、ストレスによる不眠・イライラ・集中力の低下につながります。
 
ヘッドマッサージは、適度な圧とリズムで副交感神経を刺激し、交感神経のバランスを整えてくれます。
自律神経が整えられることでストレスが軽減し、リラクゼーション効果を体感できるでしょう。
寝つきの悪さや不眠の改善にも効果的です。

 
 

顔のむくみ・たるみ対策になる

 
近年は、美容に関心が高い男性も増えていて、顔のむくみやフェイスラインのたるみを気にする方も多いです。
頭皮をほぐすことで、顔の血流も改善するため、むくみやたるみ対策に効果的です。
 
リンパや血流の流れがよくなることで、顔色が明るくなり、印象も若々しく見えます。

 
 

男性がヘッドマッサージサロンを選ぶときのチェックポイント

 
ヘッドマッサージは、施術スタイルやサロンの雰囲気によって満足度が大きく変わります。
池袋でサロンを選ぶときには、以下のポイントをチェックしておくと失敗を防げます。

 
 

男性歓迎サロンか確認する

 
リラクゼーションサロンは、女性専用や女性優先の店舗が多いため、男性が気兼ねなく通える「メンズ歓迎」のサロンかどうかは最初に確認しておきましょう。
 
池袋はビジネス街があるという場所柄、男性専用のリラクゼーションサロンや、男女問わず利用できるヘッドスパ専門店も多いです。
予約サイトや公式ホームページに「男性歓迎」「男性もOK」などの表記があるかチェックしましょう。

 
 

施術スタイルが好みに合っているか確認する

 
ヘッドマッサージは、オイルを使うヘッドスパやドライヘッドスパ、アロマヘッドスパなど施術スタイルに違いがあります。
リラックス目的ならアロマ、頭皮ケアならドライスパ、育毛やたるみ対策ならオイルヘッドスパがおすすめです。
 
男性には、肩や首まわりのコリも同時にケアできるメニューや、全身とセットになったコースも人気です。
自分の目的に合った施術が受けられるかどうかを事前に確認しましょう。

 
 

リラックスして施術を受けられる空間があるか確認する

 
静かで落ち着いたサロンは、ヘッドマッサージの効果を高めてくれます。
 
池袋のサロンには、個室完備のサロンや照明や香りにこだわったプライベートサロンも多く、仕事帰りの疲れた身体を癒してくれます。
サロンを予約するときは、公式サイトでサロンの様子をチェックしたり、口コミサイトでサロンの雰囲気や清潔感を確認しておくと、リラックスして施術が受けられるかわかるでしょう。

 
 

利用のしやすさを確認する

 
どんなに施術が魅力的でも、利用しにくいサロンは継続して通えません。
 
池袋駅からのアクセスや、当日予約、WEB予約を受け付けているかを確認しておくと、思い立ったその日に利用しやすくなります。
仕事帰りにサロンを利用したい場合は、仕事終わりでも無理なく利用できる営業時間かチェックしておきましょう。

 
 

池袋でメンズ向けヘッドマッサージを探しているならExpanse..がおすすめ

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男性歓迎の落ち着いた空間なので、初めての方でも気負わずリラックスして施術を受けられます。
 
本格的な癒しを体感したい方は、ぜひ公式サイトや予約ページをチェックしてみてください。
 
池袋でヘッドマッサージサロンを探している方は、下記の記事も参考にしてみてください。

 

「自分に合ったヘッドマッサージサロンを池袋で見つけるためのポイント」
⇒　こちらをご覧ください。

 

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